L’art-thérapie, pour qui ?
Vouloir aller mieux et être sensible à l'art sont les seuls prérequis pour entamer des séances d'art-thérapie.
Après un entretien préalable ou j'apprends à vous connaitre à travers vos goûts et votre histoire, je vous propose un suivi adapté à vos besoins. Cette première rencontre me permettra de vous proposer des séances créatives comme autant d'étapes vers un mieux-être.
Quelques-soit votre âge, la pratique de l’art-thérapie peut vous être bénéfique et révéler vos potentiels.
Elle atténue :
- Les états dépressifs et le burn out
- Les troubles de l’anxiété et le stress
- La douleur
- Les troubles de de la relation et de la communication
Et stimule :
- L'estime, la confiance et l'affirmation de soi
- la concentration
- La motricité
- l'ancrage
- La créativité
- L'élan vital
L'art-thérapie
« L’art indique aux hommes leur raison d’être.
Il leur révèle le sens de la vie, il les éclaire sur leur destinée
et par conséquent les oriente dans l’existence. »
Auguste Rodin
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L'art-thérapie c'est :
Une thérapie non médicamenteuse qui contribue à améliorer votre bien-être en sollicitant vos potentiels.
Son procédé thérapeutique consiste à utiliser vos goûts et le processus artistique pour solliciter vos capacités dans le but d'améliorer vos difficultés.
- Une discipline dite « holistique » qui prend en compte la personne accompagnée dans sa globalité physique, psychique et sociale en conformité avec la définition de la santé de l’OMS.
- Un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel pour accompagner la personne en tenant compte de son état psychique, physique et émotionnel.
L’art-thérapie, ce n’est pas :
L'art-thérapie est une discipline spécifique qu'il faut différencier d'autres courants de thérapies par l'art et d'ateliers de pratique artistique.
- Une psychothérapie par l'art qui interprétera vos productions ou cherchera à vous faire verbaliser vos intentions ou vos ressentis. En art-thérapie, la pratique artistique se suffit à elle-même pour vous faire éprouver un mieux-être grâce à vos potentiels.
- Un atelier d’expression artistique dans lequel la réalisation artistique est la finalité. En art-thérapie, l'objectif n’est pas esthétique mais thérapeutique. Aucune qualité artistique n’est requise et ce quel que soit le domaine artistique.
© 2023 - Charlotte Delforges