Offre Découverte

 Art-thérapie

Vous souhaitez découvrir l'art-thérapie par l'écrit à petit prix et en toute autonomie ? Cette offre vous permettra de stimuler vos capacités créatives pour ressentir un mieux-être : lâcher prise, apaisement du stress, plaisir à se lancer… 

Grâce à un premier entretien qui me permettra de cerner vos besoins et vos envies, j’élaborerai des propositions d’écriture sur-mesure à réaliser chez vous afin de tester les effets bénéfiques de cette pratique sur votre quotidien. Simple et concrète, elle vous permettra de vous découvrir à travers l’écriture thérapeutique. 

Ces propositions  d'écriture partiront de vos goûts et vous permettront de vous essayer à créer par l’écrit en cherchant votre satisfaction esthétique par vous-même.  

Une séance de bilan nous permettra de faire ensemble le point sur ce que vous auront apporté ces dispositifs en cernant ce qui s’est amélioré pour vous grâce à l’art-thérapie. 

Notre cheminement
- 1 séance préalable pour faire le point sur vos attentes
- 2 propositions d’écriture à développer chez vous
- 1 séance de bilan et perspectives 

Tarif : 80 €
A votre domicile 

Accompagnement adultes - 

Renouer avec la confiance

Vous êtes stressé, vous manquez de confiance ? D'envies ? D'élan vital ?
Vous en ressentez les symptômes physiques et psychiques (stress, blocages, auto-dévalorisation, difficulté à passer à l'action …) ? 

Je vous propose un accompagnement sur-mesure qui va vous aider à évacuer vos sources de stress, à reprendre confiance en vous et à retrouver un nouvel élan de vie. 

Il combine écoute, pratiques sensorielles et artistiques de l'écrit
et se compose de 3 grandes étapes sur 6 séances, à votre domicile.

1. La première étape et séance nous permettra de faire le point : j’apprendrai à vous connaître pour fixer avec vous l’objectif thérapeutique adapté à vos besoins et à vos envies, au plus proche de votre vécu.

 2. Puis nous nous concentrerons d’abord sur un travail de gratification sensorielle pour renforcer votre estime. Le but sera de lâcher prise en se concentrant sur un travail de production centré sur des ressentis agréables pour éprouver du plaisir à écrire, simplement.

3. Nous consoliderons ensuite votre confiance en utilisant toutes les ressources de l’écrit guidés par vos goûts et votre sensibilité : choix du genre de texte, travail sur le style, sur la mise en page etc...

Vous irez à votre rythme, certaines étapes pouvant avancer plus rapidement que d'autres.  Je suis là pour vous vous guider, vous écouter, et m'adapter tout au long de votre suivi pour vous apporter un véritable mieux-être.

En fonction de nos échanges et de l'objectif thérapeutique fixé ensemble, il y aura possiblement des pratiques simples à faire entre les séances. Elles permettront d’ancrer et d’enrichir les bénéfices de votre accompagnement.

En somme, ce cheminement grâce à l’écriture thérapeutique vous permettra de vous redécouvrir et de changer votre regard sur vous et le monde qui vous entoure en retrouvant votre confiance pour un nouvel élan de vie.

Tarif pour les 6 séances : 290 €
A votre domicile 

Accompagnement adolescents - 

Partir sur de bonnes bases

Votre adolescent est stressé, il manque de confiance ? Peine à gérer ses émotions ? A s'affirmer ? Il ressent les symptômes physiques et psychiques (stress, auto-dévalorisation, difficulté à prendre des initiatives, conflits…) 

Je l'aide à renforcer son estime et sa confiance pour s'affirmer et s'orienter dans la vie de façon plus sereine grâce à un accompagnement sur-mesure. 

Il combine écoute, pratiques sensorielles et artistiques de l'écrit 

et se compose de 4 grandes étapes sur 7 séances, à votre domicile. 

1. La première étape et séance nous permettra de faire le point : j’apprendrai à le connaître pour fixer avec vous l’objectif thérapeutique adapté à ses besoins et à ses envies, au plus proche de son vécu. 

 2. Puis, nous nous concentrerons sur un travail de gratification sensorielle afin de renforcer son estime. Le but sera de l'aider à lâcher prise en se concentrant sur un travail de production centré sur des ressentis agréables pour éprouver du plaisir à écrire, simplement.

3. Nous consoliderons ensuite sa confiance en utilisant toutes les ressources de l’écrit guidés par ses goûts et sa sensibilité grâce au choix du genre de texte, du travail sur le style etc... En partant toujours de ce qui l’intéresse : Manga, héroic fantasy, séries etc... 

 4. Enfin, la dernière séance lui permettra d'affirmer ses choix en mettant en valeur ses textes à travers différents moyens comme la mise en page, l'oralisation etc... comme il le désirera. 

 Il ira à son rythme, certaines étapes pouvant avancer plus rapidement que d’autres.  Je suis là pour le guider, m'adapter tout au long de son accompagnement et lui offrir un cadre sécurisant tout en favorisant son autonomie. 

Le but étant de lui apporter le regain d'assurance particulièrement nécessaire à son âge pour lui permettre de mieux s'orienter dans la vie en partant sur de bonnes bases. 

Tarif pour les 7 séances : 330 € 
A votre domicile